Manfaat Buah Plum Kering

Manfaat Buah Plum Kering. Manfaat buah plum ini didapat dari vitamin K yang dalam beberapa studi disebut penting dalam mengurangi inflamasi dan melindungi sel yang melapisi bagian dalam pembuluh darah Selain mencegah hipertensi vitamin K juga mengecilkan kemungkinan terjadinya gagal jantung 7 Meningkatkan Imunitas Tubuh Berkat kandungan vitamin C yang tinggi buah plum.

Manfaat Buah Plum – Buah plum mungkin masih agak asing bagi masyarakat Indonesia karena memang masih sulit dibudidayakan di iklim tropis Sebenarnya buah ini bisa saja tumbuh di daerahdaerah yang lembap dan cukup dingin seperti dataran tinggi dan pegunungan Buah Plum dalam bahasa Indonesia disebut Prem yang merujuk pada pohon dan buah dengan nama yang.

Selain Menurunkan Berat Badan, Ini 10 Manfaat Buah Plum

Nah di sini kita akan membahas manfaat buah plum yang dapat dikonsumsi dalam bentuk kering ( dried prune ) jus atau ekstrak atau dimakan langsung dalam keadaan segar Yuk kita bahas bersama! 1 Mengatasi konstipasi Konstipasi atau sembelit membuat perut terasa penuh dan bahkan sakit Akibatnya aktivitas seharihari jadi terganggu.

Diet Buah Plum Kering (Optrimax Plum Kering) Turun 3

Selain kismis buah plum kering berbahaya jika dikonsumsi berlebihan Sebab kandungan sorbitolnya membuat perut bergas Perut pun terasa begah Bahkan bisa memicu diare atau susah buang air besar Selain gula risiko gangguan kesehatan pun mungkin muncul akibat tingginya jumlah kalori jika dibandingkan dengan buah segar Seperti yang diketahui.

Manfaat Buah Plum: Baik untuk Imunitas dan Kulit Jovee.id

Manfaat buah kering untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah kaya akan kandungan gizi Karena sebagian besar air diekstraksi dari buah kering nutrisinya menjadi terkondensasi Buah kering seperti aprikot kismis plum dan buah ara mengandung beta karoten vitamin E niasin besi magnesium potassium dan kalsium yang tinggi 4.